Reprogramacion mental

 

Cómo cuidar tu mente y programarla para un éxito altamente holístico

¿Por qué hay personas que alcanzan el éxito y otras que no? En este revelador episodio de Sinergéticos, la reconocida mentora y conferencista Margarita Pasos se sienta a platicar con Jorge Serratos para desmenuzar la verdadera "salsa secreta" detrás del alto rendimiento, la abundancia y la paz mental.

A continuación, te compartimos los pilares fundamentales y las lecciones de vida más impactantes que nos dejó esta gran conversación.

🎙️ 1. Tu "Narrador Interno" y el Estilo Explicativo

Margarita afirma contundentemente que todo viene de adentro. No es tu mundo exterior el que dicta tu felicidad o éxito, sino tu mundo interior [00:05].

• El Narrador: Adondequiera que vayas, siempre vas contigo mismo. Tienes una conversación interna constante (el "narrador") [06:08].

• Estilo Explicativo: Es la forma en que le narras las cosas a tu mente. Mientras que algunos sintonizan Radio Miseria y ven un problema para cada solución, otros deciden transformar situaciones cotidianas —como el tráfico— en una oportunidad para aprender a través de un podcast [05:05], [06:42].

• El ejemplo de Viktor Frankl: Citando al padre de la logoterapia, Margarita recuerda que lo único que nadie nos puede quitar es la libertad de elegir en qué pensar [07:14].

🍏 2. La "Dieta Mental": Palabras e Imágenes

La mente subconsciente es como un niño: toma las cosas de manera literal [08:39]. Por ello, se programa principalmente a través de dos vías:

1. El Lenguaje: Decir frases como "tengo mil cosas que hacer" genera cortisol y adrenalina de manera innecesaria. Al cuantificarlas, casi siempre son solo unas pocas [08:22]. Por eso, su mentor Brian Tracy siempre decía: "Nunca digas ni pienses nada de ti que no quieras ver hecho realidad" [18:40].

2. Lo que Consumimos: Ver noticieros amarillistas o rodearse de "anticipadores de desgracias" es el equivalente a comer chatarra. Margarita comparte que lleva más de 15 años sin ver un noticiero porque considera que las malas noticias solo alimentan el instinto básico de supervivencia y actúan como "basura mental" [09:07], [09:46].

🌡️ 3. El Termostato Mental y el Autosabotaje

El autoconcepto actúa exactamente igual que el termostato de un aire acondicionado [14:58]. Es la temperatura financiera, de peso o de relaciones que tu mente considera "normal" para ti.

• Si tus resultados suben o bajan abruptamente de ese autoconcepto sin haber reprogramado tu mente primero, el subconsciente buscará lo que le es "familiar" y te jalará de vuelta [16:14], [17:41].

• El dato: Más de dos tercios de los ganadores de la lotería vuelven a quedar en la pobreza porque su mente corrige hacia abajo un estado económico que no consideran su "normal" [16:29].

• Para cambiarlo: Hay que usar afirmaciones con emoción (que es el pegamento de la reprogramación) y rodearse de personas que eleven tu promedio [18:00], [20:03].

🛑 4. La dura verdad: No puedes cambiar a nadie

A través de una analogía muy honesta, Margarita explica que intentar cambiar a un ser querido que vive en la negatividad o la victimización es como intentar derribar una pared de concreto a cabezazos: la pared no se moverá y tú te romperás la cabeza [22:14].

• La victimización y la miseria actúan también como una adicción [24:42].

• Para que un adulto cambie, tiene que querer cambiar y aceptar que tiene un problema [22:33]. A veces, tocar fondo es el único regalo que los hace levantar la mano y pedir ayuda [25:42].

💰 5. Desmitificar el dinero y la mentalidad de abundancia

Margarita invita a dejar de demonizar el dinero, definiéndolo simplemente como una herramienta que te da opciones(opciones de salud, de mejor alimentación, de educación y de ayudar a otros) [27:09].

• Hacer dinero es simple, pero requiere trabajo duro: Para crear un negocio exitoso solo debes encontrar un problema y solucionarlo [51:55]. El dinero está en todas partes, lo único que nos frena son los techos mentales colectivos con los que crecemos [52:02], [52:32].

⏳ 6. Vivir el Presente sin descuidar el Futuro

Estar preocupado es, por definición, "ocuparse antes de tiempo" [28:06]. La clave de la felicidad está en aprender a poner la mente donde están las piernas [28:23].

• Margarita propone el Cuadrante Imparable: un equilibrio donde se tienen metas a largo plazo, pero se saborean conscientemente los pequeños momentos del diario vivir [32:15].

• Pensamiento a largo plazo: Citando estudios de Harvard, recuerda que quienes logran el éxito sostenible tienen una visión del futuro amplia. Dejar de leer un libro o dejar de hacer ejercicio hoy no te destruye mañana, pero a largo plazo define un desempeño mediocre [01:00:57], [01:01:40].

🔑 7. El Hack de los 20 años y el Poder de Pedir

Al ser cuestionada sobre qué haría si volviera a tener 20 años en la época actual y sin dinero, Margarita no dudó:

• Empezaría un negocio digital enfocado en la economía de la atención, entendiendo que "el más conocido le gana al mejor" [55:45], [01:01:15].

• Perdería el miedo al "No": El "No" es solo la escalera hacia el "Sí" [57:22].

• La palabra más importante es PEDIR: Si no pides, la respuesta ya es un no. Pero si te atreves a pedir constantemente, eventualmente recibirás un "sí" que cambiará tu vida para siempre [58:14].

💡 Conclusión del episodio: El éxito real y sostenible no puede ser egoísta; debe estar diseñado para vivir, invertir y compartir [01:00:22]. Cuando dejas de enfocarte en el "yo-yo" y pones tus talentos al servicio de los demás, la abundancia llega por añadidura [35:36].

Puedes ver la entrevista completa aquí: https://youtu.be/Pze0zZeUj18