El cerebro del aprendizaje

como recuerdas el camino a la escuela    todos los días por qué parpadean tus ojos sin    incluso pensando en eso, ¿qué es?    eso te hace sentir feliz o triste o incluso    asustado tu cerebro está a cargo de estos    cosas y mucho más de hecho tu cerebro    corre tu cuerpo y controla solo    sobre todo lo que haces, incluso cuando estás    durmiendo y cuando se trata de aprender    tu cerebro es la parte más importante de    tu cuerpo porque es donde todos    tu pensar y recordar y    el sentimiento tiene lugar aquí hay algunas cosas    que sabemos sobre el cerebro el promedio    el cerebro humano pesa alrededor de 3 libras y    parece una gran esponja arrugada gris    el cerebro del perro es 19 veces más pequeño que un    cerebro humano adulto bien un elefante    el cerebro es de 4 a 5 reyes más grande que el nuestro    Wow eres un débil que tu cerebro genera    hasta 25 vatios de potencia suficiente para    iluminar una bombilla    la mayor parte de tu cerebro es un    cerebro y tiene dos mitades una en    a cada lado de tu cabeza los científicos saben    que el lado izquierdo de tu cerebro    controla el lado derecho de tu cuerpo y    el lado derecho de tu cerebro controla    el lado izquierdo de tu cuerpo cuando estás    pensando que estás usando tu cerebro    lo necesita para resolver problemas de matemáticas para hablar    hacer dibujos para patear una pelota de fútbol    imagina cosas sobre cualquier cosa que    de hecho su maymay eleva en el    cerebro tanto la memoria a corto plazo como    qué cenar anoche y    memoria a largo plazo cómo te sentiste en tu    primera mañana en la escuela el cerebro    también te ayuda a razonar como cuando    averiguar que debes hacer tu    noche de tarea porque hay una película    quieres ver en la tele luego    así que el cerebro es jefe pero en Cap de Tulum    depende de muchos microscopios    células llamadas neuronas de más de 100 mil millones de    ellos de hecho que los mensajes seleccionados fluyen    hacia atrás y hacia adelante entre el cerebro    y el cuerpo    cada neurona tiene pequeñas ramas que es    menos conecta otras neuronas cuando    estás aprendiendo cosas eléctricas    los mensajes viajan de una neurona a    otro una y otra vez eventualmente    el cerebro comienza a crear conexiones    o vías entre las neuronas para    las cosas se vuelven más fáciles y puedes hacerlas    cada vez mejor pensar en el    la primera vez que montaste un cebo tu cerebro    tuvo que pensar en pedalear quedarse    dirección equilibrada con el manillar    mirando la carretera y frenando todo a la vez    una vez    trabajo duro tener que pensar en todo    estas cosas al mismo tiempo pero    eventualmente a medida que practicas más    neurona envió mensajes al revés y    hacia adelante hasta que se creó un camino en    tu cerebro    ahora puedes asaltar tu horneado sin    pensando en ello porque las neuronas    han creado con éxito un horneado    vía de lectura creando estos neuronales    caminos es cómo aprendes y recuerdas    cosas así que cuanto más usas tu cerebro para    crea estos caminos cuanto más lo hagas    aprende que tu cerebro es responsable de tu    sentimientos y emociones también es normal    sentir viejos tipos diferentes de emociones    feliz triste preocupado o estresado uno de los    cosas que sabemos con certeza es que nuestro    las emociones tienen un gran impacto en la forma en que    aprender sentimientos de estrés o ansiedad puede    hacer que sea muy difícil para alguien    aprender cuando te sientas amenazado o    preocupado de que su cerebro esté programado para    desencadenar la liberación de productos químicos como    adrenalina y cortisol en su cuerpo    estos químicos alteran rápidamente la forma    piensas sentir y comportarte haciéndolo    difícil de pensar con claridad o tomar nuevos    los científicos de la información creen que nosotros    aprender mejor cuando estamos felices y relajados    es entonces cuando nuestro cerebro procesa    información más eficientemente hay    Otros factores físicos que pueden afectar    la capacidad de tu cerebro para concentrarte y    aprender efectivamente el cerebro requiere    agua para crear vías neuronales para    estar deshidratado puede significar que su    pensar será menos efectivo no    tener suficiente agua en su sistema puede    También conducen a un aumento y sal y    aumentar la presión arterial que a su vez    puede causar estrés que el cerebro también necesita    El equilibrio adecuado de proteínas grasas    carro de verduras    hidratos y azúcares para trabajar eficientemente    manteniendo un equilibrio y una salud    la dieta es importante para un aprendizaje efectivo    si tiene una dieta que es demasiado alta en    azúcar y aditivos alimentarios probablemente    les resulta difícil concentrarse bien    e incluso puede afectar la forma en que    comportarse otras cosas pueden tener un impacto    en la capacidad de tu cerebro para trabajar    eficientemente cuando estás cansado o hambriento    demasiado caliente o demasiado frío es poco probable que    podrás concentrarte    efectivamente en el aprendizaje sentado quieto    por largos períodos de tiempo puede afectar su    capacidad de concentrarse y estudiar es    bueno tomar descansos cerebrales donde haces    algún movimiento físico o ejercitar esto    aumentará el oxígeno en su    torrente sanguíneo que ayudará a las neuronas    para disparar    mucha gente cree que una persona    la inteligencia es cara y no es    posible llegar a ser más inteligente, de hecho, nuestro    los cerebros cambian constantemente y    creando nuevas vías neuronales esto significa    que todos son capaces de aprender y    cada vez más inteligente hay leyes    puede hacer para asegurarse de que su cerebro    es saludable creando lo mejor    condiciones para aprender en primer lugar cuanto más    usas tu cerebro    cuanto más eficiente se vuelva    desafíate a ti mismo en tu aprendizaje    ambiciosos objetivos establecidos para usted y    asegúrate de tener una imaginación    y una mente inquisitiva usa tu cerebro    haciendo actividades desafiantes como    rompecabezas lectura jugar musica dibujo    jugando juegos de computadora o cualquier otra cosa    eso le da a tu cerebro un entrenamiento    seguro de que es suficiente comida saludable    eso le dará a tu cerebro los minerales    necesita funcionar bien beber mucho    de agua para asegurarte de que te quedas    adecuadamente hidratado, haga ejercicio regularmente    para aumentar el nivel de oxígeno y su    sangre asegúrese de que ella tenga suficiente    descansa y duerme, rompe tus sesiones de estudio    en trozos para comer concentración y    tomar descansos cerebrales regulares para ayudar    mantener el foco estimula tu cerebro    diferentes formas de una combinación de audio    El aprendizaje visual y cinestésico es a menudo    la mejor manera de recibir nueva información    y aprender nuevas habilidades recuerda que tu    las emociones juegan un papel importante y qué tan bien    aprendes que es mejor evitar estudiar o    tratando de aprender cosas nuevas cuando estás    estresado o molesto por qué no echa un vistazo a la    otras acciones sobre memoria y emociones.